パソコンしながら運動

毎日、何時間もパソコンの前に向かっていると運動不足になりがちだったため、数日前にスタンディングデスクとステッパーを購入して、立ったまま仕事をすることにしました。

授業やレッスンの時以外はできるだけステップを踏みながらパソコンに向かうことで、仕事 & 勉強と運動が一挙両得で、いい感じです。