人間ドックで2年ぶりに骨密度検査をしたら、ついに若年成人の平均を上回ることができました。（2年前98% → 今年116%）

毎日コツコツと継続している運動とカルシウム摂取の成果が目に見える形で現れたのは嬉しいです。