最近の朝食はシラスと納豆ごはん、昼食は手早く食べられる冷凍パスタまたはカップラーメンになることが多かったですが、藤井聡太8冠が昼食にカレーを食べたタイトル戦では勝率100％という記事を読んで以来、昼食はほぼ毎回レトルトカレーになりました。

カレーのスパイスには、新陳代謝促進、循環促進、抗酸化作用、肝機能向上、消化機能改善、自律神経調整など、さまざまな効能があるようですね。

イチロー氏もカレーは大好物で家では毎朝のように食べていたとのことで、健康効果と超一流人たちの集中力には大いに関連がありそうです。