猛暑続きでも散歩
今年は猛暑日が続いたので、なかなかウォーキングやジョギングに出かける気にならなかったのですが、それでも iPhone の記録によると 2023年の歩数が 8,782だったのに対して、2024年は1日平均10,380歩と大きく増えていました。あまり歩いていなかったつもりでも、習慣として無意識に森林の周辺や建物の陰など涼しいところを選んで意外に歩いていたことに気づいて驚きました。
散歩中は Audible で小説を聴くことが多いのですが、最近は Nick Jones の Joseph Bridgeman シリーズをずっと聴いています。(老若男女の声を一人で全てこなす名ナレーター、Ray Porterの作品はハズレがないです。)
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2024年9月19日 タグ: Gadgets, Health, Nature,